程朗（刘承俊饰）曾经(🌘)是一名职业散打运动员，在(Ⓜ)多次比赛中获得过冠军，风头正劲。然而，在某次非(✊)常重要的比赛中，程朗败北，这一失(🌉)败使得自负的程(🏚)朗陷入了低谷之中无法自拔。何冉（(🏀)蓝(🧚)燕饰(🍕)）是程(🤝)朗的女友(🗳)，虽然深爱着程朗，但(⏳)他对自己的漠不关心和对散打的过于(🥕)痴迷使得(🔣)何冉(🛶)心(😣)灰意冷，丢下了儿子（(🏀)王(🖥)一鸣饰），独自离开。就这(💷)样，程朗开始了独自(🖇)抚养儿子的(💃)奶爸生涯，刚开始，毫无经验的程朗(⛺)对如何照(💨)顾(🏑)孩子一窍不通手足无(❇)措，因此(⏯)闹出了不少的笑话和麻烦，然而，随(🐌)着时间的推(👆)移，程朗和儿(🤷)子(💎)之间(🍏)的羁绊渐渐深(🍴)厚起来(🚄)，两人共同踏上了寻母之路。