居住在洛杉矶的斯坦·明顿（罗伯·(🤒)施奈德RobSchneider饰）是(😣)一名巧舌如簧(💭)、(⚾)事业有成的房地产商人(🏭)。他张(🌍)狂无(🐡)度，满嘴大话，最终不可避免地卷入一场(🍊)诈骗案，面临着为期3年的牢狱之灾，而他所去的正是一所(🐋)臭(📉)名昭著(🌬)、以暴力著称的监(🍖)狱。不过(⤵)在(🧒)此之前，斯坦还有6个月的自由时间。本来心(🚃)情(🚉)无比烦躁，还(🛃)和女(🎗)友敏迪（珍妮(🌰)弗·莫瑞森JenniferMorrison饰(🦃)）闹出不快(😄)。为了防止在狱(❌)中被人强暴，斯坦开始拜师访友，修炼武功，期间更得到一名神秘武(🥚)师（大卫·卡拉丁DavidCarradine饰）的(🅿)指导(🖱)。六个月时间转(✝)瞬即逝，斯坦(🌓)终于(🤵)迎来服刑的重要时刻。他将成为人(❗)人得而上(💥)之的公(⛸)共汽车？(🌇)还(🐓)是打遍监狱无(🤥)敌手(💘)的风云人(🙊)物？答案(🕸)即将揭晓(🌈)……