过气香港拳王程辉(〽)（张家辉饰(🤯)），在(😆)拳坛没落(⏪)后，沉迷赌博，负(🖋)债累累，为躲避追债人，逃亡澳(🏨)门。在合(🔰)租(⏱)房中，程辉遇到了一对母女(🌝)，这名母亲（梅(🛠)婷饰），患有精(🦎)神病，小女(💓)孩(📧)（李馨巧饰）不但要(🥄)上学还(👔)要照顾妈妈。程辉和(🌮)小女孩很(⛏)投缘，两人时常(⛪)扮成小动物，排演小品，逗小女孩的妈妈开(🧣)心。与此同(🦖)时，富二代(🐁)林(🅿)思齐（彭于晏饰）(💫)遭遇家(😟)庭变故(📁)，他的父亲(🖤)（高捷饰）生意失败，变得一无所有，整(🔶)日在酒(🛂)吧糜烂(🥄)。为(👧)了鼓(🧐)励(😑)落魄的父亲重新开始生活，林思齐报名参加了MMA。为此，他在一家拳击(🌭)俱乐部报名，在这里，他认识了正在俱乐部打工的程辉(💎)，并拜他(⛅)为师，学习拳击。经过几个月(🧖)学习(🤣)，林思齐(🦋)在(🎅)MMA中连胜几场，成(👝)为新拳王。随即，又遭遇(🥔)了另一位高手（安志杰饰）的挑战，林思齐负伤退(🏬)赛。同时，追(🎫)债(🎿)人找到程辉，打斗中，不小心伤(🍚)害了梅婷母女。为(⛰)此，程辉深感(🙅)内疚，不(😍)想再连累别人，便(🥨)开始重新训练综合格(📺)斗技能，希望(🕸)在MMA中赢得比赛，得到奖金偿还赌(🌕)债。在MMA中，程辉以四十多岁(⏮)的(👬)高龄挑战(🚗)拳(👇)击，不被(📹)人看好。而他遭遇的对手，正是打败徒弟林思齐的新拳王安志杰……